bewegen

Tips voor happy & healthy feestdagen

Tips voor happy & healthy feestdagen

We hebben Sinterklaas en al zijn lekkers al gehad, het feestdagengeweld is losgebarsten! Ik ben zelf vooral een liefhebber van kerst. De...

Wielrenmeisje: The Ride Ardennes 2017

Wielrenmeisje: The Ride Ardennes 2017

Niet gebonden zijn aan de openingstijden van een sportschool, lekker buiten zijn, samen op pad gaan en de mooiste plekken...

Wielrenmeisje Saskia: de Mont Ventoux beklimmen

Wielrenmeisje Saskia beklimt de Mont Ventoux

Goedenavond! 🙋 Ik ben weer terug in Nederland en heb een blog geschreven over het Mont Ventoux avontuur op Wielrenmeisje.nl....

FODMAP | 10.000 stappen per dag! Wat is jouw stappendoel?

Wat is jouw stappendoel?

Bye, bye Rome! 💕🌞 #35000stepsaday #eatingourwaythroughrome A post shared by Maartje 💋 (@healthymaartje) on Apr 30, 2017 at 7:47am PDT...

Fitfabels, over zuivel, brood en spieren

Fitfabels, over zuivel, brood en spieren

Voeding is hip en gezondheid al helemaal. Duizenden diëtisten vertellen je hoe je jouw lichaam gezond houdt, honderden instagramaccounts voorzien...

Wielrenmeisje Saskia: haar eerste trainingskoers

Wielrenmeisje Saskia: haar eerste trainingskoers

In april reed ik mijn eerste trainingswedstrijdje bij een wielrenclub! Benieuwd naar mijn ervaringen? #linkinbio👆 #wielrenmeisje A post shared by...

Bewust genieten: mindful koken en eten

Bewust genieten: mindful koken en eten

Geniet jij bewust van iedere hap van je eten? ❓ Je bent een half uur bezig om appels te raspen...

Wielrenmeisje Saskia

Wielrenmeisje Saskia

Mijn lieve vriendinnetje Saskia vreet naast appeltaart ook heel wat kilometers op de fiets. 💕 Op haar site en insta...

Wat is een calorie?

Wat is een calorie?

Goede calorieën en dan het liefst zo min mogelijk, dan ben je gezond bezig. Klopt dat? 🤔❓ Wat is een...

Een pleidooi voor de ochtendworkout

Een pleidooi voor de ochtendworkout

Wie mij kent of volgt op instagram, weet dat ik groot fan ben van een goede ochtendworkout! Ik heb veel...